▲ DIAGONALE DES FOUS · départ jeudi 15 octobre, 22 h · 180 km, 10 200 m D+

Traileur sur une crête rocheuse à l'aube, sommets dorés dans la brume Traileur sur un sentier en balcon face à un sommet enneigé Silhouette d'une traileuse qui court sur les rochers au coucher du soleil Frontale allumée sur un sentier de montagne à la nuit tombée, face aux glaciers
  • 170 km
  • 10 175 m D+
  • 2 nuits
  • 7 étapes

KM 0Départ1 035 m22:00

Courir là-haut,
ensemble.

Montres GPS, chaussures, frontales, sacs : le matériel qu'on emporte là-haut, choisi par deux traileurs et raconté étape par étape, du départ à l'arrivée.

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Le parcours

Un ultra, sept étapes.

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Traileur équipé d'une frontale allumée au crépuscule, en montagne

KM 12La première nuit1 850 M23:40

La frontale trace
le chemin.

Les premières heures se courent dans un tunnel de lumière. On cale son allure sur la trace de la montre, on écoute le souffle de ceux qui montent devant. C'est là qu'on sait si on a bien choisi sa frontale et sa montre.

Traileur qui court sur une crête herbeuse au-dessus d'une mer de nuages

KM 38Le col2 410 M06:52

Le jour se lève.
On sait pourquoi
on est là.

Le froid pique, la lumière arrive d'un coup sur les crêtes et la fatigue de la nuit disparaît pour quelques minutes. Ce moment-là, aucune fiche technique ne le décrit.

[ ▲ KM 38 · CE QU'ON VIENT CHERCHER ]

On ne court pas pour le chrono.

On court pour le lever de soleil au col, quand la frontale ne sert plus à rien. Pour le silence des crêtes, le bruit des bâtons dans les pierriers, la soupe du ravito au milieu de la nuit. Pour ceux qui nous attendent à l'arrivée, et ceux avec qui on a fait les derniers kilomètres sans rien dire.

My Ultra Trail est né de ça. On partage ici ce qu'on a appris en courant : le matériel qui tient la distance, celui qui déçoit, et les erreurs qu'on aurait aimé éviter.

Roch et Michele en plein trail, tout sourire

[ ▲ KM 61 · RAVITO · 1 200 M · 10:15 ]

Au ravito, on se raconte la nuit.

C'est là qu'on reprend des forces et qu'on échange : la descente glissante, la frontale qui a faibli, la chaussure qui a tenu. My Ultra Trail, c'est Roch et Michele, deux affamés de D+, amoureux des grands espaces, qui ont eu envie de prolonger ces conversations.

Ici, on partage notre retour d'expérience sur le matériel, sans jargon et sans langue de bois, pour vous aider à choisir ce qui vous emmènera au bout.

Coureur sur un sentier caillouteux entre les aiguilles calcaires des Dolomites

KM 94La grande descente900 M14:30

Les cuisses brûlent.
Les chaussures
font la différence.

Pierriers, racines, boue : c'est dans les descentes qu'une chaussure montre ce qu'elle vaut. Accroche, amorti, maintien du pied, on vous dit laquelle prendre selon votre terrain.

Traileur en veste rouge sur un plateau d'altitude noyé dans le brouillard

KM 128La météo tourne2 100 M19:05

Le brouillard tombe.
On sort la veste
et les bâtons.

En montagne, le temps change plus vite que l'allure. Une veste qui protège vraiment et des bâtons qui se déplient en deux secondes, c'est ce qui permet de finir sereinement.

Groupe de coureurs réunis sur une crête au soleil couchant

KM 170Arrivée1 035 M08:20

On part ensemble,
on rentre ensemble.

Ce site est né de ces arrivées partagées, des récits échangés sur la ligne et des conseils qu'on se donne entre coureurs. Racontez-nous votre prochaine course ou posez votre question matériel : on lit tout et on répond nous-mêmes.

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[ APRÈS LA COURSE · MONTRE ]

Bien choisir sa montre GPS trail

Pour un trail de moins de 4 heures, presque toutes les montres font l'affaire. Au-delà, regardez trois choses : l'autonomie en GPS (au moins 30 heures pour un 100 km), la navigation avec carte ou trace GPX, et un altimètre barométrique qui donne un D+ fiable.

[ APRÈS LA COURSE · CHAUSSURES ]

Bien choisir ses chaussures de trail

Commencez par le terrain. Boue et herbe grasse : crampons de 5 mm et plus. Cailloux et sentiers secs : crampons courts et une semelle qui protège des pierres. Pour l'ultra, un amorti généreux et une forme assez large pour des pieds qui gonflent.

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